Psycholoog Yvonne Lankhaar

Oprichter van het traject PakRegie
Begeleiding bij chronische aandoeningen

Psycholoog Yvonne Lankhaar

Oprichter van het
traject PakRegie

Begeleiding bij
chronische aandoeningen

Ervaringsdeskundige psycholoog

Online en telefonisch

Geen wachtlijst

Persoonlijke benadering

Ervaringsdeskundige psycholoog

Online en telefonisch

Geen wachtlijst

Persoonlijke benadering

Begeleiding bij chronische aandoeningen

PakRegie bij chronische klachten.

Chronische pijn of een chronische ziekte kan je leven volledig overnemen. Ineens is niets meer vanzelfsprekend. Je moet je leven opnieuw inrichten. En dat gaat niet zonder slag of stoot. Het voelt als een enorme strijd. Misschien blijf je maar doorgaan, terwijl het eigenlijk allang niet meer gaat.

Je werk vraagt steeds meer van je. Thuis probeer je de zaken op orde te houden. Voor een sociaal leven of hobby’s heb je nauwelijks nog ruimte. Je energie raakt op. Je frustratie groeit. Toch zet je door. Hoe zwaarder het wordt, hoe harder jij je best doet. Maar het lijkt alsof niets écht helpt. En dat houd je niet vol.

Als psycholoog en ervaringsdeskundige weet ik hoe overweldigend dat voelt. Daarom ontwikkelde ik PakRegie: een online groepstraject voor vrouwen die niet langer willen overleven, maar weer willen léven, binnen de grenzen die hun lijf aangeeft.

Met de juiste begeleiding bij chronische aandoeningen kun je opnieuw richting geven aan je leven. Samen zorgen we dat je weer grip krijgt. Zodat je balans ervaart, zachter leert zijn voor jezelf en weer naar de toekomst durft te kijken.

Hiermee kun je bij mij terecht

Chronisch ziek of chronische (pijn)klachten

Heb je chronische klachten en nemen ze je leven over? Samen zorgen we ervoor dat je weer grip krijgt op je leven en leert omgaan met je klachten.

Online groepstraject: PakRegie

PakRegie over je leven met chronische klachten. Op eigen tijd en tempo, met (h)erkenning van een groep, en met begeleiding van een psycholoog die weet hoe het voelt.

Online training: Chronisch ziek en communicatie

Wil jij beter leren praten over je klachten? Je grenzen aangeven en hulp vragen? In vijf dagen écht stappen zetten? Volg dan nu deze online training op je eigen tijd en tempo.

Magazine chronisch ziek en communicatie

Vind je praten over je klachten lastig? En jouw omgeving ook? Krijg je lastige vragen of opmerkingen? Download nu het gratis magazine met tips voor jou en voor je omgeving.

Hiermee kun je bij mij terecht

Chronisch ziek chronische pijn

Ben je chronisch ziek en neemt het je leven over? Samen zorgen we ervoor dat je grip gaat krijgen op je leven en je chronische klachten.

Groepstraject: PakRegie over je leven

PakRegie over je leven met chronische klachten. Op eigen tijd en tempo en tegelijkertijd met de (h)erkenning van een groep.

Training: Chronisch ziek en communicatie

Wil jij beter leren praten over je klachten? In vijf dagen écht stappen zetten? Volg dan nu deze online training op je eigen tijd en tempo.

Magazine chronisch ziek en communicatie

Vind je praten over je klachten lastig? En jouw omgeving ook? Download nu het gratis magazine met tips voor jou en je omgeving.

Kom uit de overlevingsstand met PakRegie

Je bent moe. Je zoekt naar balans. Je wil rust, duidelijkheid, een richting. En vooral: je wil niet blijven hangen in overleven.

In het traject PakRegie krijg je begeleiding bij jouw chronische aandoening.

Wil jij je leven weer in eigen hand nemen? Uit de overlevingsstand komen en stoppen met vechten?

Je leert:

  • Je grenzen (her)kennen en aangeven
  • Wie je was, wie je bent en wie je kunt zijn
  • Wat je kwaliteiten zijn en hoe je die inzet
  • Hoe je rust, energie en eigenwaarde terugvindt
  • Hoe je ruimte maakt voor rouw
  • Jouw masker afzetten en eerlijk communiceren

"Doodmoe, zoekend en snakkend naar een oplossing begon ik aan het traject. Ik heb geleerd mijn verzet los te laten en van daaruit in rust, met liefde voor mezelf, alle fases van het chronisch ziek zijn te doorleven en te voelen. Van daaruit heb ik leren zien en voelen dat ik nog steeds heel veel kwaliteiten en mooie eigenschappen bezit, om een meer dan waardevol leven te mogen leiden in een veel lagere versnelling, dat passend is voor mij. Ik kan, los van lastige momenten (die ieder mens natuurlijk bij vlagen heeft), zien wat er allemaal wel is en voel mij dankbaar."

Begeleiding bij chronische aandoeningen met PakRegie

  • Persoonlijke begeleiding van psycholoog én ervaringsdeskundige
  • Geen wachtlijst
  • Geen tussenkomst van zorgverzekeraar
  • Volledig afgestemd op jouw belastbaarheid
  • Menselijk, eerlijk en praktisch
  • Veiligheid en gelijkwaardigheid in de groep

“Yvonne is in het traject van onschatbare waarde. Als psycholoog voel ik een klik met Yvonne en als ervaringsdeskundige nog meer. Dit gun ik iedereen met chronische klachten, waar je ook staat in je proces. En in een groep met fijne mensen, die weten waar je het over hebt, maakt het voor mij compleet.”

Wie is Yvonne?

Hoi! Ik ben Yvonne Lankhaar, psycholoog, oprichter van PakRegie en zelf ervaring met chronische pijn.

Toen mijn klachten begonnen, voelde het alsof mijn leven stil werd gezet. Ik wist niet meer wat ik kon, wat ik wilde en wie ik was. En ik ontdekte dat het pad naar acceptatie lang en ingewikkeld kan zijn. Zeker als je daarin niet de juiste begeleiding krijgt. Pas toen ik stopte met vechten, kon ik opnieuw keuzes maken.

Ik ontdekte dat het leven niet voorbij is bij een chronische aandoening, ook al kan het wél zo voelen. Die ervaring vormt de basis van mijn praktijk. Ik weet hoe het voelt als rust als falen voelt. Hoe eenzaam het kan zijn als niemand je echt lijkt te begrijpen. En ik weet ook wat het betekent om je leven, met alles wat er is, opnieuw vorm te geven.

Yvonne Lankhaar 600x600