Acceptatie en rouw

Acceptatie en rouw

Het omslagpunt - blog Yvonne Lankhaar

Ben jij al voorbij het omslagpunt?

Door YvonneLankhaar / 05 februari 2024

In mijn trajecten spreek ik vaak van een omslagpunt. En ik neem je daar graag even in mee. Eerder deelde ik over het verschil tussen acute en chronische klachten. Zeker wanneer jouw klachten met acute klachten begonnen en er nog geen duidelijke diagnose voor is, leef je nog lang met de hoop dat je klachten…

Lees meer
Blog - Als je een paar mindere dagen hebt, wat doe je dan - Yvonne Lankhaar

Als je mindere dagen hebt. Wat doe je dan?

Door YvonneLankhaar / 10 oktober 2023

Als je een paar mindere dagen hebt. Wat doe je dan? Dan bedoel ik in het koppie. Gewoon van die dagen dat je ritme mist, de bank moeilijk afkomt, iets anders wil, maar vooral op je telefoon zit. Dit ken je vast en zo niet: lucky you. 😉 Ik heb ze niet vaak, maar meestal…

Lees meer
Chronische rouw

Chronische rouw om chronische klachten zit overal

Door YvonneLankhaar / 27 september 2022

Rouw jij? Heel vaak koppelen we het aan de dood. Aan iemand verliezen. Maar wat als de verliezen in jezelf zitten? In delen van jezelf die je kwijt bent of in activiteiten die je niet meer kunt. Toen ik nog volop in de zoektocht zat van het om leren gaan met mijn chronische pijnklachten vertelde…

Lees meer
Omgaan met emoties

Omgaan met emoties of speel je verstoppertje met je emoties?

Door YvonneLankhaar / 23 juli 2021

Omgaan met emoties is niet makkelijk, iedereen gaat zijn emoties wel eens uit de weg. De één wat vaker dan de ander. Soms zijn de uitdagingen op je pad ook groter. Ondanks dat we allemaal weten dat het wegstoppen van emoties niet handig is doen we het toch. Blijkbaar is het doorléven van sommige emoties,…

Lees meer
mindfulness en pijn

Mindfulness en pijn: in het ‘hier en nu’ zijn óók met je klachten

Door YvonneLankhaar / 19 mei 2021

Ik vond het weleens tijd worden om iets te delen over mindfulness en pijn. Ofwel in het ‘hier en nu’ zijn óók met je klachten. Maar we doen eerst één stap terug, want waarom wil ik dit bespreken?

Lees meer