Acceptatie en rouw

Acceptatie en rouw

Chronische rouw

Chronische rouw om chronische klachten zit overal

Door YvonneLankhaar / 27 september 2022

Rouw jij? Heel vaak koppelen we het aan de dood. Aan iemand verliezen. Maar wat als de verliezen in jezelf zitten? In delen van jezelf die je kwijt bent of in activiteiten die je niet meer kunt. Toen ik nog volop in de zoektocht zat van het om leren gaan met mijn chronische pijnklachten vertelde…

Lees meer
Omgaan met emoties

Omgaan met emoties of speel je verstoppertje met je emoties?

Door YvonneLankhaar / 23 juli 2021

Omgaan met emoties is niet makkelijk, iedereen gaat zijn emoties wel eens uit de weg. De één wat vaker dan de ander. Soms zijn de uitdagingen op je pad ook groter. Ondanks dat we allemaal weten dat het wegstoppen van emoties niet handig is doen we het toch. Blijkbaar is het doorléven van sommige emoties,…

Lees meer
mindfulness en pijn

Mindfulness en pijn: in het ‘hier en nu’ zijn óók met je klachten

Door YvonneLankhaar / 19 mei 2021

Ik vond het weleens tijd worden om iets te delen over mindfulness en pijn. Ofwel in het ‘hier en nu’ zijn óók met je klachten. Maar we doen eerst één stap terug, want waarom wil ik dit bespreken?

Lees meer