Chronisch ziek

Chronisch ziek

Het omslagpunt - blog Yvonne Lankhaar

Ben jij al voorbij het omslagpunt?

Door YvonneLankhaar / 05 februari 2024

In mijn trajecten spreek ik vaak van een omslagpunt. En ik neem je daar graag even in mee. Eerder deelde ik over het verschil tussen acute en chronische klachten. Zeker wanneer jouw klachten met acute klachten begonnen en er nog geen duidelijke diagnose voor is, leef je nog lang met de hoop dat je klachten…

Lees meer
Blog Piekeren bij toename klachten - foto Yvonne Lankhaar

Piekeren over toename van klachten?!

Door YvonneLankhaar / 15 december 2023

Ga jij piekeren bij een toename van je klachten? Ik denk dat iedereen met chronische (pijn)klachten periodes heeft dat (een deel van) de klachten toenemen. Chronische klachten zijn nou eenmaal zelden stabiel. Laatst had ik daar een mooi gesprek over met een cliënte waarbij de klachten ook toegenomen waren. Ze gaf aan dat ze bleef…

Lees meer
Boekreview De achterblijvers. De impact van ziektes als Long COVID door Yvonne Lankhaar

Boekreview – De achterblijvers. Over de impact van ziektes als Long COVID

Door YvonneLankhaar / 23 november 2023

Natuurlijk weet ik hoe groot de impact kan zijn van Long COVID. Niet vanuit mijn eigen omgeving, maar ik heb wel veel cliënten in mijn trajecten die te maken hebben met forse klachten. Vanuit één cliënte kreeg ik het beeld uit dit boek (De achterblijvers) geschetst. Eigenlijk te ziek om gesprekken met mij te voeren.…

Lees meer
Blog Alles kan als je maar wil - foto Yvonne Lankhaar

Alles kan als je maar wil toch, of niet?

Door YvonneLankhaar / 20 november 2023

Als iemand met chronische klachten zit je vaak klem. Klem tussen… De heersende norm en verwachtingen in de maatschappij Je eigen chronische klachten Je eigen ambities, wensen en dromen De wensen vanuit en ongemak in je directe omgeving Helemaal goed doen…die optie zit er dan eigenlijk nooit bij. Alles kan als je maar wil Lynn…

Lees meer
Blog - Belasting en Belastbaarheid - Yvonne Lankhaar

Belasting en belastbaarheid

Door YvonneLankhaar / 30 oktober 2023

Laten we het eens hebben over belasting en belastbaarheid. Hét thema in mijn groepstraject waar het meest bij gezucht wordt. 😉 ‘Ik heb al vaak een planning gemaakt, werkt niet voor mij’, ‘Ik heb nou eenmaal weinig energie’, ‘Ik vraag al zoveel hulp’, ‘De dingen die ik leuk vond kunnen niet meer’, ‘Ik rust al…

Lees meer
Blog - Als je een paar mindere dagen hebt, wat doe je dan - Yvonne Lankhaar

Als je mindere dagen hebt. Wat doe je dan?

Door YvonneLankhaar / 10 oktober 2023

Als je een paar mindere dagen hebt. Wat doe je dan? Dan bedoel ik in het koppie. Gewoon van die dagen dat je ritme mist, de bank moeilijk afkomt, iets anders wil, maar vooral op je telefoon zit. Dit ken je vast en zo niet: lucky you. 😉 Ik heb ze niet vaak, maar meestal…

Lees meer
Yvonne - blog rouwmodellen

Hoe rouwmodellen je tot hulp kunnen zijn

Door YvonneLankhaar / 29 juni 2023

Rouwen volgens een model?! Graag deel ik vandaag nog wat meer met je over de rouwmodellen. Niet omdat rouwen in één model past. Niet omdat rouwen een vast stappenplan volgt. En zeker niet omdat rouwen voor iedereen hetzelfde is. Rouwen wordt zo mooi vergeleken met een vingerafdruk. Rouwprocessen kunnen wat van elkaar weg hebben, er…

Lees meer
Yvonne over Chronisch ziek en rouw

Chronische rouw bij chronische klachten

Door YvonneLankhaar / 26 juni 2023

Rouwen. Heel vaak koppelen we het aan de dood. Aan iemand verliezen. Maar wat als de verliezen in jezelf zitten, in delen van jezelf die je kwijt bent of in activiteiten die je niet meer kunt? Pas jaren na het ontstaan van mijn chronische pijnklachten en vele behandelingen en ‘verliezen’ verder las ik iets over…

Lees meer
Wat is zelfzorg

Zelfzorg is een manier van leven

Door YvonneLankhaar / 26 oktober 2022

Wat is zelfzorg? Zelfzorg is een manier van leven. En natuurlijk hoef ik hier eigenlijk niet te schrijven hoe belangrijk zelfzorg is wanneer je chronische klachten hebt. Zelfzorg voor iemand met chronische klachten is écht anders dan zelfzorg voor iemand die gezond is. Zonder chronische klachten heb je een grens die makkelijker op te rekken…

Lees meer
Chronisch ziek en grenzen stellen

Chronisch ziek en grenzen stellen: waarom ga je over je grenzen?

Door YvonneLankhaar / 11 oktober 2022

Chronisch ziek en grenzen stellen; waarom ga je toch steeds over je grenzen heen?

Lees meer