Chronisch ziek
Chronisch ziek
Zelfzorg is een manier van leven
Wat is zelfzorg? Zelfzorg is een manier van leven. En natuurlijk hoef ik hier eigenlijk niet te schrijven hoe belangrijk zelfzorg is wanneer je chronische klachten hebt. Zelfzorg voor iemand met chronische klachten is écht anders dan zelfzorg voor iemand die gezond is. Zonder chronische klachten heb je een grens die makkelijker op te rekken…
Lees meer
Chronisch ziek en grenzen stellen: waarom ga je over je grenzen?
Chronisch ziek en grenzen stellen; waarom ga je toch steeds over je grenzen heen?
Lees meer
Chronische rouw om chronische klachten zit overal
Rouw jij? Heel vaak koppelen we het aan de dood. Aan iemand verliezen. Maar wat als de verliezen in jezelf zitten? In delen van jezelf die je kwijt bent of in activiteiten die je niet meer kunt. Toen ik nog volop in de zoektocht zat van het om leren gaan met mijn chronische pijnklachten vertelde…
Lees meer
Chronisch ziek en identiteit: Wie ben ik nu nog?
Chronisch ziek en identiteit? Wie ben ik nu nog? Soms is er zoveel veranderd door je chronische klachten dat je geen idee meer hebt wie je daadwerkelijk bent. Je hebt het gevoel dat je niet meer bent wie je was maar misschien ook niet meer kunt zijn wie je was. Maar hoe moet je dan verder…
Lees meer
Chronisch ziek en vakantie: hoe pak je het dan goed aan?
Chronisch ziek en (op) vakantie? Dat is voor veel mensen met chronische ziekte een confronterende tijd. Het is een tijd waarin er meer van je gevraagd wordt omdat bijvoorbeeld de kinderen meer thuis zijn. Het is een tijd waarin je op vakantie te maken krijgt met andere verwachtingen van jezelf en van de mensen om je…
Lees meer
Chronisch ziek en seksualiteit: hoe ga je hiermee om en hoe blijf je hierover in gesprek?
Dat het hebben van chronische klachten impact heeft op seksualiteit is geen verrassing. Het kan bijna niet anders en toch wordt er nauwelijks over gepraat. In de relatie niet maar jammer genoeg meestal ook niet door behandelaren.
Lees meer
Kiezen voor een waardevol leven: welke keuzes ben jij bereid te maken?
Chronisch ziek en keuzes maken: Om ervoor te zorgen dat je leven niet langer enkel draait om je chronische klachten moet je keuzes maken. Makkelijke keuzes en moeilijke keuzes.
Lees meer
Chronisch ziek en dankbaarheid: wat doet het met je?
“Chronisch ziek en dankbaarheid”, waarom dit thema vraag je je misschien af. Eerlijk gezegd weet ik ook niet meer precies wanneer dit idee ontstond. Het was er ineens. En als goede ideeën er zijn moet je ze niet meer loslaten. Misschien komt het wel voort uit proces waar ik het afgelopen jaar doorheen ging. Het…
Lees meer
Chronisch ziek en grenzen: gedachten, kwetsbaarheid en moed
Ze zijn belangrijk die grenzen, zeker wanneer je chronisch ziek bent. Maar ook moeilijk en confronterend. Verdrietig en frustrerend. Hoe dan ook loop je er tegenaan wanneer je chronisch ziek bent. Dus het blijft een belangrijk punt om mee aan de slag te gaan. Hieronder mijn ideeen over de invloed van je gedachten op je…
Lees meer
Omgaan met emoties of speel je verstoppertje met je emoties?
Omgaan met emoties is niet makkelijk, iedereen gaat zijn emoties wel eens uit de weg. De één wat vaker dan de ander. Soms zijn de uitdagingen op je pad ook groter. Ondanks dat we allemaal weten dat het wegstoppen van emoties niet handig is doen we het toch. Blijkbaar is het doorléven van sommige emoties,…
Lees meer- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Volgende »