Ontdek hoe ook jíj kunt leren omgaan met je chronische pijn

Ontdek hoe ook jíj kunt leren
omgaan met je chronische pijn

Chronische pijn: behandeling in Oss

Heb je chronische pijn en al allerlei behandelingen geprobeerd? Bij elke nieuwe aanpak heb je weer hoop dat het deze keer wél gaat helpen. Maar je wordt steeds weer teleurgesteld. Ondertussen probeer je door te gaan, want er wordt op je werk en thuis van alles van je verwacht.

Je gaat van de ene behandelaar naar de andere, maar ze hebben niet de oplossing en het lijkt alsof ze je niet begrijpen. Net zoals je collega’s, je familie en je vrienden je ook niet lijken te begrijpen. Je hebt steeds minder sociale contacten. Door de pijn heb je geen energie meer voor leuke dingen en je relatie lijdt eronder. Het gevoel van moedeloosheid wordt sterker en sterker. Je beseft: het zal nooit meer worden zoals het was. Hoe moet je verder met deze pijn? Hoe gaat je leven eruitzien vanaf nu?

De chronische pijn beheerst je leven

  • Voel je je somber?
  • Neemt de pijn je leven over?
  • Loop je tegen onbegrip aan?
  • Vind je het moeilijk om over je pijn te praten?
  • Ga je over je grenzen heen?
  • Voelt het alsof je lichaam je in de steek laat?
  • Ben je bang voor de toekomst?

Richt je leven in zoals jij dat wilt

Hoe zou het zijn als het niet steeds voelt alsof je aan het vechten bent? Als je niet steeds twijfelt of je het allemaal wel goed doet? Als je weet waar je grenzen liggen? Als je meer rust ervaart en weet hoe je om kunt gaan met je pijn? Als je je pijn kunt accepteren en er zelfs oké mee kunt zijn?

Ook jij kunt

  • Grip krijgen op je pijn
  • Energie hebben
  • Een leven leiden waar je blij van wordt
  • Je grenzen voelen én aangeven
  • Goed voor jezelf zorgen
  • Positief in het leven staan
  • Weer plannen maken voor de toekomst
  • Balans ervaren in je leven

Met mijn begeleiding kan je weer leven in plaats van óverleven

Als psycholoog en ervaringsdeskundige weet ik hoe enorm groot de invloed van chronische pijn is. Ik begrijp dus precies hoe jij je voelt. En ik weet dat behandelingen die alleen gericht zijn op de pijn, niet genoeg zijn. Op een bepaald punt gaat het om leren accepteren dat je pijn er nog lang gaat zijn of zelfs helemaal niet meer overgaat. En om leren hoe je hiermee verder kunt in je leven. Hier help ik je mee, zodat jij weer doelen kunt stellen en nieuwe plannen kunt maken.

“Ik zit nu veel beter in mijn vel. Ik heb veel tools gekregen om om te gaan met mijn ziekte en de veranderingen die dat teweegbracht.”

Behandeling voor je chronische pijn zonder wachtlijst

Tijdens onze gesprekken in Oss onderzoeken we hoe jij je kunt aanpassen aan je nieuwe situatie. Je hebt ontdekt wat je allemaal niet meer kan en daarom gaan wij juist kijken naar wat wél kan.

Na je behandeling

  • Kan je de dingen doen die je leuk vindt op een manier die past bij je fysieke klachten
  • Weet je welke belasting je aankunt
  • Weet waar je grenzen liggen en geef je deze aan
  • Kun je accepteren dat je leven veranderd is
  • Weet je hoe je rust inbouwt in je leven, zodat je kunt ontspannen en meer energie hebt
  • Weet je hoe je je pijn zelf kunt beïnvloeden
  • Heb je een positievere kijk op jezelf
  • Zie je welke kwaliteiten je hebt en hoe je ze in kunt zetten
  • Weet je hoe je met anderen over je pijn kunt praten zodat er meer begrip is

Woon je niet in de buurt van Oss?

En wil je wel graag deze resultaten behalen? Of wil je gewoon in je eigen tijd aan de slag? Volg dan mijn online cursus.
Je werkt in je eigen tempo aan de opdrachten en profiteert alsnog van mijn persoonlijke begeleiding.

Geen wachtlijst

Je krijgt een behandeling die helemaal is afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik werk niet met een vast programma dat je doorloopt. Want de één kan na drie gesprekken weer zelfstandig verder en de ander heeft juist behoefte aan een intensiever en langer traject. Afhankelijk van wat je nodig hebt en wat bij je past, pas ik verschillende behandeltechnieken toe, zoals Positieve Psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Wat de aanpak ook is, bij mij krijg je altijd alle flexibiliteit en tijd die je nodig hebt. En heel fijn: er is geen wachtlijst.

Mijn werkwijze: wandeltherapie bij chronische pijn

Eerst plannen we een intakegesprek in Oss. In dit eerste gesprek verkennen we je klachten en wensen: Hoe ervaar jij je chronische pijn? Waar loop je tegenaan in je leven? En wat wil je bereiken met deze behandeling?

De gesprekken voeren we wandelend. Dat praat makkelijker en alles voelt minder beladen als je loopt. Door de buitenlucht en de natuur ontspan je en krijg je meer energie, wat juist zo belangrijk is bij chronische pijn. Ik heb een aantal locaties uitgekozen om te wandelen. Samen kiezen we de locatie die het beste past bij jouw wensen. We passen de lengte aan aan wat jij kunt volhouden.

Behandeling chronische pijn

€ 95 per afspraak

Intakegesprek: 75-90 minuten
Wandelgesprek: 50 minuten

“De sessies van Yvonne hebben mij enorm geholpen bij het accepteren en leren omgaan met een chronische ziekte. Door dit wandelend in de natuur te doen heb ik me meer open kunnen stellen. Er was echt begrip en echte aandacht. De tips waren praktisch waardoor ik ze in het dagelijks leven goed kon toepassen. Met Yvonne heb ik kleine en grote stappen gezet.”

“Ik kan niet anders zeggen dan dat ik de sessies bij Yvonne als zeer prettig heb ervaren. Ze luisterde altijd met veel aandacht en gaf me het gevoel dat alles bespreekbaar was. Het wandelen gaf de sessies een makkelijke en ongedwongen sfeer. Aan elke sessie heb ik wel praktische handvatten overgehouden die ik nog steeds kan blijven gebruiken. Yvonne, je bent mijn rots in de branding!”

“Wat ik goed vind aan Yvonnes begeleiding is dat ze écht luistert en mij begrijpt. Ze neemt de tijd om mij te snappen. En daarnaast geeft ze de juiste feedback op het juiste moment en op een opbouwende manier. En het is altijd iets waarmee ik concreet aan de slag kan. Ze geeft me een positief zetje in de rug. Yvonne, ik ga je missen de komende tijd!”

“De sessies van Yvonne hebben mij enorm geholpen bij het accepteren en leren omgaan met een chronische ziekte. Door dit wandelend in de natuur te doen heb ik me meer open kunnen stellen. Er was echt begrip en echte aandacht. De tips waren praktisch waardoor ik ze in het dagelijks leven goed kon toepassen. Met Yvonne heb ik kleine en grote stappen gezet.”

“Ik kan niet anders zeggen dan dat ik de sessies bij Yvonne als zeer prettig heb ervaren. Ze luisterde altijd met veel aandacht en gaf me het gevoel dat alles bespreekbaar was. Het wandelen gaf de sessies een makkelijke en ongedwongen sfeer. Aan elke sessie heb ik wel praktische handvatten overgehouden die ik nog steeds kan blijven gebruiken. Yvonne, je bent mijn rots in de branding!”

“Wat ik goed vind aan Yvonnes begeleiding is dat ze écht luistert en mij begrijpt. Ze neemt de tijd om mij te snappen. En daarnaast geeft ze de juiste feedback op het juiste moment en op een opbouwende manier. En het is altijd iets waarmee ik concreet aan de slag kan. Ze geeft me een positief zetje in de rug. Yvonne, ik ga je missen de komende tijd!”