Berichten getagd ‘wandeltherapie’
Interview ‘Hou het Ambitieus’
Hou het Ambitieus Een tijdje geleden vroeg Fenna (@houhetluchtig) mij of ik wilde schrijven voor haar rubriek ‘Hou het ambitieus’. We kennen elkaar van Instagram en Fenna heeft net als mij chronische klachten en een eigen bedrijf. Ik vind het interessant en inspirerend om van een afstandje mee te kijken hoe zij deze combinatie aanpakt.…
Lees meerInterview in Brabants Dagblad
Openheid leidt tot begrip Toen ik besloot om als psycholoog open te zijn over mijn eigen chronische pijnklachten werd daarmee mijn missie geboren om het taboe te doorbreken van schaamte over je klachten en over afgekeurd zijn en een uitkering krijgen. Ik wilde laten zien hoe bizar makkelijk je leven een wending kan krijgen, dit…
Lees meerBen jij een zwart – wit kijker?
Zwart – wit denken bij chronische klachten In heel veel behandelgesprekken heb ik met het mensen over zwart-wit denken en over de uitdaging het grijze gebied te onderzoeken. Zwart – wit denken komt heel veel voor, zeker bij mensen met chronische klachten. Maar wat is dat dan precies en waarom komt het dan zoveel voor?…
Lees meerZelfbeeld en chronische klachten
Zelfbeeld van een chronische pijnpatiënt is niet altijd even positief. Het hebben van chronische klachten heeft zeker impact op je zelfbeeld. Als je afscheid moet nemen van het beeld dat je had van jezelf, hoe ga je daar dan mee om?
Lees meerRolverandering en zoeken naar alternatieven
Wat doe je dan, als je rollen veranderd zijn? Er valt zoveel te schrijven over rolverandering en daarom vandaag deel 3. Om te laten zien wat de veranderingen in mijn rollen met mij gedaan hebben en hoe ik daarmee omgegaan ben deel ik in dit bericht welke veranderingen voor mij het grootste waren. Mijn grootste…
Lees meerRolverandering en communicatie
Rolverandering en hoe je daarmee omgaat Ik schreef in mijn vorige blog over verandering in je sociale rollen en dat dat vaak gepaard gaat met schuldgevoel, verdriet, boosheid en angst. Frustratie ook, omdat dat wat je altijd kon nu ineens door je klachten niet meer gaat. Het gevoel tekort te schieten. Vragen die hierbij spelen…
Lees meerRolverandering en chronische klachten
Rolverandering: Yvonne voor, Yvonne na Herken jij het ook, je hebt een persoon voor je klachten en een persoon na je klachten. Wanneer je chronische klachten krijgt veranderd er veel in je leven. Er is niet altijd een duidelijke scheiding, ik heb ook nadat mijn klachten begonnen nog lang geprobeerd de ‘oude Yvonne’ te blijven.…
Lees meerChronische pijn: communicatie van jou naar de ander
Zoek de sleutel In een eerder artikel schreef ik al over communicatie en dan specifiek over communicatie van jou naar jezelf en van de ander naar jou. In dat artikel schreef ik ook dat ik communicatie verdeel in drie varianten. De derde variant is communicatie van jou naar de ander. Hoe doe je dat, wat…
Lees meer